오세훈 서울시장이 지난 4월 오후 광화문광장에서 열린 '손목닥터9988' 100만명 돌파 기념행사에서 무동력 트레드밀 걷기 챌린지에 참여하고 있다.(사진=서울시)
손목닥터9988은 걷기 등 일상 속 건강관리를 돕는 서울시의 스마트 건강관리 앱이다. 서울시민의 건강생활 지표도 개선되는 추세다. 질병관리청의 ‘2025년 지역사회건강조사’에 따르면 서울시민의 걷기 실천율은 69.0%로 전국 평균(49.2%)보다 19.8%포인트 높아 전국 1위를 기록했다. 성인 비만율은 2024년 31.0%에서 지난해 30.2%로 0.8%포인트 낮아져 전국 17개 시·도 가운데 가장 큰 감소 폭을 보였다.
시는 가입자 증가에 맞춰 걷기 중심의 건강 실천을 체중관리로 확대한다. 오는 9일 도입하는 ‘건강체중관리 모드’에서는 개인별 목표체중을 설정하고 체중 변화 추이와 BMI를 확인할 수 있다. 체중정보 연동과 체중관리를 위한 추천식단 기능도 제공한다.
운동이 필요한 시민에게는 체육시설 이용 비용을 지원한다. 사전에 체력인증센터 또는 대사증후군 검사를 통해 BMI 30 이상으로 확인된 시민 3000명에게 5만원 상당의 체육시설 이용 바우처를 지급한다. 신청은 9일부터 손목닥터9988 앱에서 할 수 있다.
가입자 300만 명 돌파를 기념하는 ‘걷다보니 운동회’도 오는 5일 여의도 한강공원에서 열린다. 서울교 하부에서 출발해 여의도 산책로를 거쳐 한강공원 이벤트광장에 도착하는 약 4㎞ 코스로, 완주에는 45분가량 걸린다.
사전 신청 후 걷기 코스를 완주하면 손목닥터9988 3000포인트가 적립된다. 생명보험협회 후원으로 완주자 1명당 7000원이 사회복지공동모금회 사랑의열매에 전달된다. 기부 참여자에게는 기부확인증을 발급하며, 관련 요건에 따라 연말정산 시 기부금 세액공제를 신청할 수 있다.
사전 신청은 4일 오후 6시까지 서울시 공공예약서비스에서 받는다. 손목닥터9988 가입자를 대상으로 선착순 7000명을 모집하며 참가비는 무료다. 사전 신청을 하지 못해도 행사 당일 현장에서 부스 프로그램에 참여하고 걷기 코스를 완주하면 3000포인트를 받을 수 있다. 다만 기부에는 참여할 수 없다.
도착 지점인 이벤트광장에서는 농구 자유투와 턱걸이, 매달리기 등 운동체험과 줄다리기·줄넘기 등 단체 경기를 운영한다. 체력측정과 저염·저당·저지방 식생활 체험, 생식건강 정보 제공, 마음건강 자가검진 등 건강 관련 부스도 마련한다.
오세훈 서울시장도 행사에 참석해 시민들과 함께 걷는다. 스포츠 트레이너이자 크리에이터인 심으뜸을 건강홍보대사로 위촉해 시민들의 건강생활 실천을 독려한다.
오 시장은 “손목닥터9988 가입자 300만 명 달성은 시민들의 일상에 건강한 생활습관이 뿌리내리고 있다는 의미 있는 성과”라며 “지속적인 업그레이드를 통해 시민들의 자발적인 건강 실천을 뒷받침하고 아프기 전에 건강을 지킬 수 있는 ‘삶의 질 특별시 서울’을 만들어 가겠다”고 말했다.
손목닥터9988 건강체중관리 모드 화면.(이미지=서울시)
