허남준, 카니보어 식단 뭐길래?..철저한 자기 관리 ”탄수화물 안 먹어도 행복” (유튜브하지영)

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OSEN,

2026년 6월 03일, 오후 07:33

[OSEN=박하영 기자] 배우 허남준이 철저한 자기 관리 면모를 드러냈다. 

3일 유튜브 채널 ‘유튜브하지영’에는 ‘전세계가 주목하는 로코계의 꽃, 차세계 허남준이 떴다!! 허남준이 왜 우리집에서 요리를?? (대세배우 인터뷰 단골맛집)’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 알리오올리오 선보이기로 한 허남준은 탄수화물을 먹지 않는다는 하지영에 당황해했다. “오늘 치팅데이”라고 하자 그는 “저도 탄수화물 안 먹는다”라고 밝혔다.

본격적으로 요리를 시작한 허남준은 홈 파스타를 한 번도 안 먹어봤다는 하지영에 “큰일이다. 제가 처음 아니냐”라며 “저도 탄수화물 안 먹은지 오래돼서 안 한 지 오래됐다”라고 부담감을 토로했다.

계속해서 하지영은 철저한 자기 관리 비결을 물었다. 허남준은 “요새는 진짜 고기만 구워 먹는다”라며 “식단을 하긴 했었는데 이제 일하면서 그걸 다 하기도 너무 힘들고 하던 찰나에 장승조 선배님이 카니보어라는 걸 알려주셨다”라고 밝혔다.

이어 “정말 고기만 먹고 다른 거 아무것도 안 먹는다. 야채도 안 먹는다. 근데 저는 좋다. 왜냐면 촬영을 하면 사실 진짜 못 먹는다. 먹을 수 있는게 너무 한정적인데 고기를 먹을 수 있다는 게 그렇게 다이어트 하고 있다”라고 전했다.

그러면서 허남준은 “지금 진짜 몇 개월 동안 탄수화물 먹은 게 손에 꼽는다. 한 세 번? 그 중 하나가 이거다”라며 다이어트가 오히려 행복하다고 덧붙여 눈길을 끌었다.

하지영은 아침 루틴을 궁금해했다. 허남준은 “카니보어 할 때 무슨 내장을 육수로 끓인 원액이 있다. 그걸 먼저 조금 먹는다. 조금있다가 올리브유 레몬샷 먹고 양배추즙 먹고 기버터에 핑크 솔트 뿌려 먹고 바나나까지 먹는데 바나나도 탄수화물이라서”라고 설명했다.

이를 들은 하지영은 “집요하지? 이래서 상탈을 할 수 있는 거다. 아무나 못한다”라고 감탄했다.

한편, 허남준은 현재 방영 중인 SBS 금토드라마 ‘멋진신세계’에서 차세계 역을 맡아 열연을 펼치고 있다.

/mint1023/@osen.co.kr

[사진] ‘유튜브하지영’

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